時下有一個時髦詞叫做“佛系生活”
其實“佛系生活”有真假之分
真佛系是隨緣
假佛系是隨便
真佛系是因上努力，果上隨緣
假佛系是過程不努力，結(jié)果無所謂
本文分享的重點不是佛系生活
而是“茶系生活”
什么是茶系生活？
茶系生活是通過喝茶所形成的生活方式和生命狀態(tài)
喝茶絕不僅僅是喝茶
綿延幾千年的茶歷史
香飄全世界的影響力
為茶注入了極為深厚而強大的文化基因
一個人越是深入地了解茶
就越會被茶所影響和改變
這就是茶的神奇魅力
一開始，我們只是喝茶
慢慢養(yǎng)成了喝茶的習(xí)慣
漸漸的你會發(fā)現(xiàn)
生活的很多方面都會因為喝茶而改變
喝茶成了一種生活方式
再后來，我們對生命的理解和思維方式
都會因為一杯茶而改變
喝茶成了一種生命狀態(tài)
茶系生活有什么樣的特點呢?
茶系生活一定健康的
大多數(shù)朋友喝茶
都是為了身體健康
無論是解渴、提神，消化、減肥，還是除濕、抗癌等
都是為了讓我們的身體更健康
所以，健康長壽一定是茶人追求的目標(biāo)
也是茶系生活的第一大特點
可現(xiàn)在普遍的現(xiàn)象是
很多喝荃的人都不健康
這是什么原因呢?
喝茶的方式不科學(xué)
喝茶不一定健康，科學(xué)的喝茶才健康。
什么是科學(xué)的喝茶?
喝的茶要環(huán)保
喝的茶水溫不能太熱
喝的茶要符合自己的體質(zhì)
還要注意喝茶的時間和數(shù)量
生活方式不健康
光喝茶不一定健康，生活方式好才能健康
好的生活方式就是在睡眠、飲食、運動等方面
都要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
喝茶的同時，一定要睡好覺
現(xiàn)在很多朋友每天睡得很晚
基本上都是12點以后才睡
大多數(shù)人的體質(zhì)，都是要早睡早起才能健康的
如果您經(jīng)常熬夜
就算是天天喝好茶，也不能確保身體健康。
從喝茶的角度講
就一定要講究喝茶的時間和品種
來確保睡眠質(zhì)量
另外，睡眠的質(zhì)量好才能保證味覺的功能正堂
確保鑒別茶的準(zhǔn)確性
喝茶的同時，一定要吃好飯
每天吃的太好，營養(yǎng)過剩
只靠著喝茶助消化是不行的
很多茶人都強調(diào)
茶有多少多少營養(yǎng)
但現(xiàn)在的問題是，很多人不缺營養(yǎng)，反而是營養(yǎng)過剩
喝太多的酒也是個問題
酒大傷肝傷胃
光靠茶來解毒、養(yǎng)胃，肯定是不夠的
以及吃的過于油膩、辛辣，再加上喝酒
會讓我們的味蕾變得麻木
再好的茶也品不出味來
喝茶的同時，一定要多運動
喝茶能使人安靜，這沒有錯
但喝茶絕不是只坐著不運動
古人喝茶和運動結(jié)合得很好
因為他們?nèi)粘６际强孔呗?，還要經(jīng)常干體力活
現(xiàn)代人每天要不就是坐在辦公室里
要不就是坐在車上，運動量太小
時間久了，越喝茶越容易在體內(nèi)積聚濕氣
每天走走路，跑跑步打打拳，游游泳
與喝茶動靜結(jié)合，豈不快哉?
所以，我們一開始喝茶是為了健康
后來發(fā)現(xiàn)，光喝茶不能保證健康
還要養(yǎng)成健康的生活方式
而好的生活方式又促進(jìn)了喝茶水平的提高
茶系生活一定是和諧的
喝茶有著強大的社交功能
喝茶可以營造一種輕松、真誠、平和的氛圍
無論是朋友交談家人聚會、戀人約會還是商務(wù)洽談
其至于政治外交都可以圍繞一杯茶展開
在喝茶交流時，茶成為了增進(jìn)了解、融洽感情的潤滑劑
大家的交流變得和諧而有溫度
而我們的心態(tài)也會在不知不覺中
變得平和、真誠和包容
時間久了，我們把這種通過喝茶
培養(yǎng)起來的習(xí)慣和氣質(zhì)
擴(kuò)展和輻射到日常生活的人際交往中
遇事不急，對人寬容，心平氣和
和氣生財，茶和天下
從而把和諧變成人際交往的“新常態(tài)”
茶系生活一定是優(yōu)雅的
喝茶的時候絕不會缺少美
一方茶室，就是一個茶藝美學(xué)空間
漂亮的茶具，幽遠(yuǎn)沉靜的古琴，裊裊升起的沉香
賞心悅目的綠植鮮花，名人的書法繪畫
講究的家具，別致的園林設(shè)計
無不給人以美的享受
在這種優(yōu)雅的環(huán)境中熏陶久了
我們的心靈就會變得柔軟和感性
您會漸漸感悟到，原來的自己過于理性
每天都生活在目標(biāo)強迫癥當(dāng)中
其實生活中真的不用那么理性
而是需要感性和理性的平衡
我們看天上的云
它是多么的自由自在
再看看海邊波浪涌動形成的曲線
它又是什么樣的公式和計劃能夠描述的出來呢?
通過喝茶，可以重新喚醒我們的美感和優(yōu)雅
身邊的一切，原來是那么的美好和生動
您會漸漸體會到，這個世界并不缺少美
而只是缺少欣賞美的眼睛
茶系生活一定是智慧的
在泡茶、品茶的過程中練習(xí)專注和覺察
就是在修行正念，就是修行禪茶的開始
而智慧，將在專注和覺察中自然的增長
喝茶不是一種宗教，卻可以成為一種信仰
借由一杯茶，我們可以領(lǐng)悟到更高的智慧
因為“一花一世界，一葉一菩提”
借由一杯茶，我們可以變得更有愛心
因為“茶如甘露，遍灑人間"
借由一杯茶，我們可以更加灑脫
因為喝茶和人生都只有兩件事，“拿起和放下"
借由一杯茶我們可以擁有更大的格局和胸懷
因為“空杯可以容納一切”
借由一杯茶，我們會學(xué)會感恩，更加懂得珍惜
因為“一期一會，因緣難得'
如果把生活中的每一個場景、每一件事情
都當(dāng)做是在喝茶
我們就可以把喝茶中得到的感悟，運用到生活中去
這時，我們就從茶禪擴(kuò)展到了生活禪
生活也就會變得自在和從容
時代呼喚茶系生活
當(dāng)代的人們，特別是精英人士，普遍身心壓力巨大
每天過著又忙、又累、又煩的日子
而健康、和諧、優(yōu)雅、智慧的茶系生活
無疑是身心減壓的良藥
對茶人來講，每天當(dāng)中最重要的事情
其實就是進(jìn)入并保持健康、和諧、優(yōu)雅、
智慧的生命狀態(tài)
有的朋友會問
光悠哉悠哉的喝茶，不掙錢養(yǎng)家啦?不干事業(yè)啦?
其實，喝茶是給自己療傷、充電和加油
他只會讓我們以更好的狀態(tài)、更智慧的方式
去實現(xiàn)人生的奮斗目標(biāo)
喝茶就像健身
我們不能說等掙夠了錢再健身
而是每天邊健身邊奮斗
還有的朋友會說，平時太忙了，沒空喝茶
其實，不是不忙了再喝茶，而是喝了茶就不忙了
因為喝了茶后，工作狀態(tài)和工作效率會大大提高
大臣對乾隆皇帝說:
國不可一日無君
乾隆回答:
君不可一日無茶
皇帝那么忙，都有時間喝茶，您難道比皇帝還忙嗎?
關(guān)鍵是重視
時代呼喚茶系生活
每天喝著茶，把日子過成詩
在身心愉悅的同時啥事也不耽誤
你會發(fā)現(xiàn)茶系生活，甚好！
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